Garminka nem indul... pánik!!!!

Úgy kezdődött, hogy reggel melóba indultam az öreg Gepidával, régi de nagyon jól használható, acélváz, meg semmi extra, van vagy 25 kiló... Reggel garminka tökéletesen mködött, fel is töltöttem róla a cuccot, meg töltöttem is a gépről.

Itt a reggeli kanyar.

Délután idultam volna hazafele, közben a töltés bőven megtörtént, ki is írta az eszköz. Dokkolóállomásról lekaptam, bekapcsoló gomb megnyom..., mondom megnyom... semmi, megnyom...semmi...ááááááááááááá pánik!!!!!!!!!!

Most mi legyen??? Haza indultam, most nem garminkával hanem az endomondo kliensel a telefonon. Itt a délutáni kör. WinMo-n egyébként nem a legtökéletesebb az alkalmazás, mert nincs benne AutoStop...de ez most más tészta...

Hazaértem, gép elő, böngészés kezdődik... mi lehet a gond. Garmin support forum: semmi, másutt nem sok minden, minimális információ...hát itt már egy kicsit gondban voltam, megnéztem a garmin Magyarországi képviseletét, akiknek van pofájuk ilyet kiírni az oldalukra:

Garanciális és garancián túli ügyintézést kizárólag a Navi-Gate Kft. kereskedelmi hálózatán keresztül értékesített készülékekre vállalunk!
Honda, BMW, Volvo, Smart, Mercedes vagy egyéb autógyártók által licenszelt (autógyártói logóval rendelkező) készülékek támogatását nem áll módunkban ellátni. Az árváltoztatás jogát fenntartjuk!

Felháborító!!!!!!!!

Egy olyan termékhez amelyhez nemzetközi garanciát adnak, igaz külföldön vásárolt, Magyarországon, hivatalos Garmin kereskedőnél nem vállalnak sem garanciás, sem garancián túli javítást. Röhej, szerintem megér egy levelet a Garminhoz, amilyen hangulatban vagyok meg is írom... Csak azokat a termékeket vállalják amelyek megvásárlásából pénz folyt a zsebükbe... Aztán érdekesek a kezdő javítási díjaik is: FR 305 -re ránéz a "szerelő" és nekem az már egyből 22.900HUF-ba kerül...

Ezután a kis kitérő után elkezdtem dondolkozni mi lehet a baj, víz nem érte, sérülés nincs rajta, elejtve nem volt. Mivel ez is egy kis számítógép valószínű lefagyott, csak,  hát ugye nincs rajta Reset gomb. Valamilyen gomb kombinációval ki lehet ezt váltani... na nyomás böngészni... és rövid idő múlva me is lett a megoldás:

 És minden OK most már, ezt is tudom, legközelebb nem lesz gond. Belegondoltam abba, hogy valaki ilyen gonddal beviszi készülékét a NaviGate-hez, a szerelő megcsinálja a Hard resetet, majd a tulaj fizet 22.900 FT-ot a semmiért... jó ki órabér mi?

18 km-en felül...

Ma volt a hosszúfutás napja. Cél teljesíteni 18km-t.

Reggel amikor felkeltem (05.30)... az idő nem sok jóval kecsegtetett...szemerkélő eső, 3 fok, egy kicsit kellemetlennek tűnt. Mit nekem ez, hiszen akkor kell futni amikor jól esik.
8 körül rákezdett, de aztán egy picit csillapodott, mire 9 után nekivágtam. Az az érdekes, hogy most nem is terveztem meg az útvonalat előre,  csak menet közben számolgattam az eddig teljesített körök alapján az útvonalat, de jól sikerült kijött a táv úgy ahogy szerettem volna.

Az első 3km-en nem is volt semmi gond, csak utána...az eső rákezdett, majd megjelent benne a hó is. Ennek már fele sem volt tréfa, de ha már elkezdtem, hát folytattam. Meg is lett az eredménye, mert később az eső is elállt.
Nagyon könnyedén ment a futás, az első 10km-en az emelkedők kivételével még 138 fölé sem ment a pulzusom... hihetetlen volt. Azért csak van értelme edzeni :D

A 9.km-nél meg kellett állnom egy 30 mp-re könnyíteni magamon, de utána aztán minden ment tovább. Kicsit később bevágtam egy sportszeletet, hogy legyen fűtőanyag. Egyre több változást figyelek meg magamon futás közben ami jó irányba visz szerintem. Ilyen például az, hogy kezd beállni a légzés, egyre kevesebbet használom a számat levegővételre, kisebb résen keresztül is megy (bezzeg az elején képes voltam minden testnyílásomon át levegőhöz jutni ), aztán a tartás, úgy tűnik ez is kezd beállni olyanra, ami a testemnek jól esik, energiapazarlás nélkül. A tempó az is javul, persze nem VB tempó, dehát nem is az a cél.

11.km-nél vettem észre, hogy "deresedik" a combom. Érdekes látvány volt, még a leghidegebb téli futásomkor sem láttam ilyennek, mintha egy kötött nadrágban futottam volna...

Úgy 14-15km körül kezdtem fáradni, ez meg is mutatkozott a pulzusomon, mert emelkedett egy kicsit, már 140 felett volt folyamatosan...dehát ez nem vészes, meg nem is sok. A 16.km-nél befordultam a célegyenesbe, majd a 17.-nél már a végét is láttam. Ekkorra már az esőt is elfelejtettem, a beérkezés nagyon jól esett, bár kaptam egy pirosat, és onnan egy kicsit nehézkes volt a megindulás, de a maradék 400m-t már akár fél lábon is. Beérkezés után várt egy fél citrom, egy banán és egy tejszelet... mint a nagy versenyeken :) meg természetesen egy alapos nyújtás.

Egy ilyen futás után ami ennyire jól sikerült mit is mondhatnék, az eső ellenére nagyon jót futottam, úgy tűnik hamarosan meglesz a félmaratoni táv, és akkor már lehet a tempón dolgozni egy kicsit. Örülök, hogy sikerült, nagyon jól esett (és nem csak az eső).

Edzésadatok